-1.jpeg)
Kreatin Monohydrát malina 250g
Kód: 1730Detailní popis produktu
100% kreatin monohydrát s malinovou příchutí: efektivní doplněk pro maximální svalový výkon
100% kreatin monohydrát s malinovou příchutí je vysoce čistý a účinný doplněk stravy, který se snadno rozpouští a je efektivně využíván organismem. Tento kreatin je ideální pro sportovce, kteří chtějí zvýšit fyzickou výkonnost, podpořit růst svalů a zlepšit celkový výkon při tréninku. Kreatin monohydrát pomáhá zvyšovat hladinu ATP ve svalových buňkách, což vede k intenzivnějšímu a efektivnějšímu tréninku.
Jak užívat kreatin monohydrát
Pro dosažení nejlepších výsledků je důležité vědět, jak užívat kreatin správně. Kdy užívat kreatin monohydrát je další klíčová otázka – doporučuje se užívat ho před, během nebo po tréninku v závislosti na vašich cílech.
Standardní dávkování je následující:
- Denní dávka: 2 odměrky (10 g), rozdělené na dvě porce po 5 g.
- Jak dávkovat kreatin: Smíchejte 1 odměrku (5 g) s 250 ml vody a užívejte před tréninkem. Druhou porci můžete užít po tréninku pro podporu regenerace.
Pro ty, kteří se ptají jak dlouho užívat kreatin, výzkumy ukazují, že kreatin lze užívat dlouhodobě bez nutnosti cyklování, vždy je však vhodné sledovat reakce svého těla.
Hlavní výhody 100% kreatinu monohydrátu s malinovou příchutí
Zlepšení fyzické výkonnosti při krátkodobých a vysoce intenzivních cvičeních, jako je silový trénink nebo intervalové kardio. Již při denní dávce 3 g kreatinu pocítíte rozdíl.
- Podpora růstu svalové hmoty a zvětšení objemu svalových buněk, což vede k viditelným výsledkům.
- Efektivní syntéza ATP, která zajišťuje více energie pro svalové kontrakce a umožňuje delší a intenzivnější tréninky.
- Osvěžující malinová příchuť, která zpříjemní užívání kreatinu v práškové formě.
Výživové údaje
Velikost porce: 1 odměrka (5 g)
Denní dávka: 2 odměrky (10 g)
Počet porcí/denních porcí v balení: 50/25
| Obsah | Ve 100 g produktu | V 1 porci (5 g) | RP%* (na porci) | V denní porci (10 g) | RP%* (denní porce) |
|---|---|---|---|---|---|
| Energie | 255 kJ / 60 kcal | 13 kJ / 3 kcal | 0 % | 26 kJ / 6 kcal | 0 % |
| Tuky | 0 g | 0 g | 0 % | 0 g | 0 % |
| - Nasycené mastné kyseliny | 0 g | 0 g | 0 % | 0 g | 0 % |
| Sacharidy | 15 g | 750 mg | 0 % | 1,5 g | <1 % |
| - Cukry | 1,0 g | 0,05 g | 0 % | 0,10 g | 0 % |
| Bílkoviny | 0 g | 0 g | 0 % | 0 g | 0 % |
| Sůl | 0 g | 0 g | 0 % | 0 g | 0 % |
* RP%: Referenční příjem průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal)
Složení
kreatin monohydrát, maltodextrin, kyselina (kyselina citronová), aroma, sladidlo (sukralóza), barvivo (červená řepa).
Upozornění
Doplňky stravy nenahrazují vyváženou stravu a zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí. Produkt není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy.
Podmínky skladování
Uchovávejte dobře uzavřené při teplotách od 5 °C do 30 °C. Chraňte před vlhkostí, přímým slunečním světlem a ohněm. Po otevření spotřebujte do 6 měsíců.
Informace o alergenech
Produkt je vyroben v zařízení, které zpracovává sóju, vejce a ořechy. Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučným písmem.
Doplňky pro váš trénink
Pokud hledáte další doplňky, které by zlepšily vaše výsledky, podívejte se na naši kategorii kreatinu nebo sportovní výživu, kde najdete široký
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.